Сравнить продукты Слойка и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2505.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +218.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +429% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +323.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +91% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +597.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1721.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.41µg | 184% |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 1.005g | 141% |
| Жиры | 38.5g | 2.99g | 55% |
| Селен | 24.5µg | 46.8µg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Белки | 7.4g | 22.73g | 31% |
| Фосфор | 60mg | 254mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.346mg | 25% |
| Калорийность | 558kcal | 124kcal | 22% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 0.65g | 22% |
| Марганец | 0.495mg | 0.019mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 0.846g | 20% |
| Железо | 2.6mg | 1.08mg | 19% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.865mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.115mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.037mg | 17% |
| Углеводы | 45.7g | 0g | 15% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Витамин B9 | 55µg | 10µg | 11% |
| Магний | 16mg | 51mg | 8% |
| Медь | 0.115mg | 0.04mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 2.558mg | 8% |
| Калий | 62mg | 328mg | 8% |
| Натрий | 253mg | 88mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Кальций | 10mg | 19mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 44.2g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Цинк | 0.54mg | 0.51mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.198mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 0.312mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.158mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1187.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +207.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +891.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +943.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2111.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
