Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КалийКалий +67.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1633.3%
Содержит больше МедьМедь +27.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1250%
Содержит больше ФосфорФосфор +1400%
Содержит больше МарганецМарганец +2375%
Содержит больше СеленСелен +3983.3%
Содержит больше КальцийКальций +280%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +816.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +932%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7207.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +511.1%
Содержит больше ХолинХолин +106.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.019mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Мармелад DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 0g 148%
Жиры 38.5g 0g 59%
Селен 24.5µg 0.6µg 43%
Железо 2.6mg 0.15mg 31%
Витамин B1 0.323mg 0.005mg 27%
Насыщенные жиры 5.502g 0g 25%
Витамин B3 3.8mg 0.052mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 0g 22%
Марганец 0.495mg 0.02mg 21%
Витамин B2 0.258mg 0.025mg 18%
Калорийность 558kcal 246kcal 16%
Витамин K 16.3µg 0µg 14%
Белки 7.4g 0.3g 14%
Витамин B9 55µg 9µg 12%
Натрий 253mg 56mg 9%
Фосфор 60mg 4mg 8%
Углеводы 45.7g 66.3g 7%
Цинк 0.54mg 0.04mg 5%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Магний 16mg 2mg 3%
Медь 0.115mg 0.09mg 3%
Клетчатка 1.5g 0.7g 3%
Витамин E 0.55mg 0.06mg 3%
Кальций 10mg 38mg 3%
Калий 62mg 37mg 1%
Холин 6.2mg 3mg 1%
Чистые углеводы 44.2g 65.6g N/A
Сахар 0.75g 60g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B5 0mg 0.015mg 0%
Витамин B6 0.019mg 0.019mg 0%
Триптофан 0.086mg 0.003mg 0%
Треонин 0.198mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.007mg 0%
Лизин 0.144mg 0.015mg 0%
Метионин 0.131mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0.01mg 0%
Валин 0.312mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.158mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2366.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.1%
Содержит больше ВодаВода +348.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.