Сравнить продукты Слойка и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +497.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1587.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2590% |
| Содержит больше КалийКалий | +1082.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +796.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +477.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +701.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +340.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4560% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +341.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +621.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +740.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +257.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.55mg | 25.63mg | 167% |
| Медь | 0.115mg | 1.031mg | 102% |
| Марганец | 0.495mg | 2.179mg | 73% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 1.138mg | 68% |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 12.329g | 66% |
| Магний | 16mg | 270mg | 60% |
| Фосфор | 60mg | 481mg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 31.551g | 57% |
| Клетчатка | 1.5g | 12.5g | 44% |
| Селен | 24.5µg | 4.1µg | 37% |
| Белки | 7.4g | 21.15g | 28% |
| Кальций | 10mg | 269mg | 26% |
| Цинк | 0.54mg | 3.12mg | 23% |
| Калий | 62mg | 733mg | 20% |
| Жиры | 38.5g | 49.93g | 18% |
| Витамин K | 16.3µg | 0µg | 14% |
| Железо | 2.6mg | 3.71mg | 14% |
| Натрий | 253mg | 1mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.205mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.137mg | 9% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.471mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 3.802g | 8% |
| Холин | 6.2mg | 52.1mg | 8% |
| Углеводы | 45.7g | 21.55g | 8% |
| Витамин B9 | 55µg | 44µg | 3% |
| Калорийность | 558kcal | 579kcal | 1% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 3.618mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.2g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0.75g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.198mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.367mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.312mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.158mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
78%
Итоговая оценка минералов
43%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.6g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах