Сравнить продукты Слойка и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1593.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1330% |
| Содержит больше КалийКалий | +1512.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +767.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +529.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +541.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3975% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +298.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1084.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +112% |
| Содержит больше БелкиБелки | +245.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +683% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1559.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1836.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 1.148g | 141% |
| Медь | 0.115mg | 0.998mg | 98% |
| Клетчатка | 1.5g | 18.6g | 68% |
| Натрий | 253mg | 1745mg | 65% |
| Железо | 2.6mg | 7.8mg | 65% |
| Магний | 16mg | 271mg | 61% |
| Жиры | 38.5g | 3.25g | 54% |
| Марганец | 0.495mg | 1.562mg | 46% |
| Фосфор | 60mg | 385mg | 46% |
| Витамин B9 | 55µg | 219µg | 41% |
| Белки | 7.4g | 25.56g | 36% |
| Селен | 24.5µg | 8.3µg | 29% |
| Калий | 62mg | 1000mg | 28% |
| Цинк | 0.54mg | 3.4mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 0.532g | 21% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 1.084g | 20% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.285mg | 20% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.917mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.472mg | 15% |
| Витамин K | 16.3µg | 0.4µg | 13% |
| Кальций | 10mg | 143mg | 13% |
| Калорийность | 558kcal | 371kcal | 9% |
| Углеводы | 45.7g | 59.87g | 5% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.277mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 0.4mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.2g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 0.75g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.258mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.198mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.367mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.312mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.158mg | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
34%
Итоговая оценка минералов
43%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1492mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.418g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах