Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Паштет

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.7%
Содержит больше МарганецМарганец +312.5%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +122.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +111.5%
Содержит больше МедьМедь +247.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +427.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +233.3%
Содержит больше СеленСелен +69.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +976.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +132.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~60µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Паштет DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.2µg 133%
Полиненасыщенные жиры 22.228g 3.16g 127%
Витамин A 0µg 991µg 110%
Холестерин 0mg 255mg 85%
Железо 2.6mg 5.5mg 36%
Медь 0.115mg 0.4mg 32%
Селен 24.5µg 41.6µg 31%
Витамин B2 0.258mg 0.6mg 26%
Витамин B1 0.323mg 0.03mg 24%
Витамин B5 0mg 1.2mg 24%
Цинк 0.54mg 2.85mg 21%
Фосфор 60mg 200mg 20%
Натрий 253mg 697mg 19%
Насыщенные жиры 5.502g 9.57g 18%
Марганец 0.495mg 0.12mg 16%
Жиры 38.5g 28g 16%
Углеводы 45.7g 1.5g 15%
Витамин K 16.3µg 14%
Белки 7.4g 14.2g 14%
Калорийность 558kcal 319kcal 12%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 12.36g 9%
Кальций 10mg 70mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин E 0.55mg 4%
Витамин B6 0.019mg 0.06mg 3%
Витамин B3 3.8mg 3.3mg 3%
Калий 62mg 138mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Магний 16mg 13mg 1%
Витамин B9 55µg 60µg 1%
Холин 6.2mg 1%
Чистые углеводы 44.2g 1.5g N/A
Сахар 0.75g N/A
Триптофан 0.086mg 0.157mg 0%
Треонин 0.198mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.514mg 1.05mg 0%
Лизин 0.144mg 0.838mg 0%
Метионин 0.131mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0.582mg 0%
Валин 0.312mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.158mg 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +37.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2946.7%
Содержит больше БелкиБелки +91.9%
Содержит больше ВодаВода +628.4%
Содержит больше ДругоеДругое +140%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +603.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.