Сравнить продукты Слойка и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +642.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1812.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2340% |
| Содержит больше КалийКалий | +3916.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +426.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1639.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +837% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1068.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +667.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2894.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1510.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +564.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +458% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~6.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2058.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2027.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.115mg | 2mg | 209% |
| Марганец | 0.495mg | 3.8mg | 144% |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 1.045g | 141% |
| Железо | 2.6mg | 13.7mg | 139% |
| Фосфор | 60mg | 701mg | 92% |
| Белки | 7.4g | 49.2g | 84% |
| Калий | 62mg | 2490mg | 71% |
| Магний | 16mg | 306mg | 69% |
| Витамин B9 | 55µg | 303µg | 62% |
| Жиры | 38.5g | 2.39g | 56% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.569mg | 42% |
| Цинк | 0.54mg | 5.06mg | 41% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.976mg | 40% |
| Селен | 24.5µg | 3.3µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.691mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 0.268g | 24% |
| Кальций | 10mg | 244mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 0.409g | 21% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Калорийность | 558kcal | 337kcal | 11% |
| Натрий | 253mg | 3mg | 11% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 2.587mg | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Углеводы | 45.7g | 35.89g | 3% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.251mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 44.2g | 35.89g | N/A |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.653mg | 0% |
| Треонин | 0.198mg | 1.952mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 2.18mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 3.66mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 2.991mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.606mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.367mg | 2.346mg | 0% |
| Валин | 0.312mg | 2.243mg | 0% |
| Гистидин | 0.158mg | 1.212mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
58%
Итоговая оценка минералов
43%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый жмых содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевый жмых содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый жмых содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.234g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах