Слойка или укроп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +243.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1980% |
| Содержит больше КалийКалий | +1090.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +456.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +873.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 0.095g | 148% |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Жиры | 38.5g | 1.12g | 58% |
| Железо | 2.6mg | 6.59mg | 50% |
| Селен | 24.5µg | 45% | |
| Витамин A | 0µg | 386µg | 43% |
| Марганец | 0.495mg | 1.264mg | 33% |
| Калорийность | 558kcal | 43kcal | 26% |
| Насыщенные жиры | 5.502g | 0.06g | 25% |
| Витамин B9 | 55µg | 150µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.058mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 0.802g | 20% |
| Калий | 62mg | 738mg | 20% |
| Кальций | 10mg | 208mg | 20% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Витамин B3 | 3.8mg | 1.57mg | 14% |
| Углеводы | 45.7g | 7.02g | 13% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.185mg | 13% |
| Магний | 16mg | 55mg | 9% |
| Натрий | 253mg | 61mg | 8% |
| Белки | 7.4g | 3.46g | 8% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.397mg | 8% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Цинк | 0.54mg | 0.91mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.296mg | 3% |
| Медь | 0.115mg | 0.146mg | 3% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.1g | 2% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Фосфор | 60mg | 66mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.2g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.198mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.275mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 0.144mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.312mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.158mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +113.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3337.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +551% |
| Содержит больше ВодаВода | +1061.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1000.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23297.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
