Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.7%
Содержит больше МарганецМарганец +312.5%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +122.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +111.5%
Содержит больше МедьМедь +247.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +233.3%
Содержит больше СеленСелен +79.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +267%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~60µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Полиненасыщенные жиры 22.228g 0.84g 143%
Витамин A 0µg 1001µg 111%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 25.61g 42%
Насыщенные жиры 5.502g 14.45g 41%
Железо 2.6mg 5.5mg 36%
Селен 24.5µg 44µg 35%
Медь 0.115mg 0.4mg 32%
Витамин B5 0mg 1.2mg 24%
Фосфор 60mg 200mg 20%
Витамин B1 0.323mg 0.088mg 20%
Натрий 253mg 697mg 19%
Марганец 0.495mg 0.12mg 16%
Витамин K 16.3µg 14%
Углеводы 45.7g 4.67g 14%
Белки 7.4g 11.4g 8%
Жиры 38.5g 43.84g 8%
Витамин B3 3.8mg 2.51mg 8%
Кальций 10mg 70mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Калорийность 558kcal 462kcal 5%
Витамин E 0.55mg 4%
Витамин B2 0.258mg 0.299mg 3%
Цинк 0.54mg 0.92mg 3%
Витамин B6 0.019mg 0.06mg 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Калий 62mg 138mg 2%
Витамин B9 55µg 60µg 1%
Холин 6.2mg 1%
Магний 16mg 13mg 1%
Чистые углеводы 44.2g 4.67g N/A
Сахар 0.75g N/A
Триптофан 0.086mg 0.161mg 0%
Треонин 0.198mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.514mg 1.029mg 0%
Лизин 0.144mg 0.863mg 0%
Метионин 0.131mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0.567mg 0%
Валин 0.312mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.158mg 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +878.6%
Содержит больше БелкиБелки +54.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +13.9%
Содержит больше ВодаВода +400.5%
Содержит больше ДругоеДругое +205%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2546.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +190.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.