Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +67.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12900%
Содержит больше МедьМедь +1050%
Содержит больше ЦинкЦинк +2600%
Содержит больше ФосфорФосфор +5900%
Содержит больше МарганецМарганец +126%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1742.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +1450%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Черный чай DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 0.004g 148%
Жиры 38.5g 0g 59%
Селен 24.5µg 0µg 45%
Железо 2.6mg 0.02mg 32%
Калорийность 558kcal 1kcal 28%
Витамин B1 0.323mg 0mg 27%
Насыщенные жиры 5.502g 0.002g 25%
Витамин B3 3.8mg 0mg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 0.001g 22%
Витамин B2 0.258mg 0.014mg 19%
Белки 7.4g 0g 15%
Углеводы 45.7g 0.3g 15%
Витамин K 16.3µg 0µg 14%
Витамин B9 55µg 5µg 13%
Медь 0.115mg 0.01mg 12%
Марганец 0.495mg 0.219mg 12%
Натрий 253mg 3mg 11%
Фосфор 60mg 1mg 8%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Кофеин 0mg 20mg 5%
Цинк 0.54mg 0.02mg 5%
Витамин E 0.55mg 0mg 4%
Магний 16mg 3mg 3%
Кальций 10mg 0mg 1%
Калий 62mg 37mg 1%
Холин 6.2mg 0.4mg 1%
Витамин B6 0.019mg 0mg 1%
Чистые углеводы 44.2g 0.3g N/A
Сахар 0.75g 0g N/A
Витамин B5 0mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.086mg 0mg 0%
Треонин 0.198mg 0mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0mg 0%
Лейцин 0.514mg 0mg 0%
Лизин 0.144mg 0mg 0%
Метионин 0.131mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0mg 0%
Валин 0.312mg 0mg 0%
Гистидин 0.158mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15133.3%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +1247.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +882700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +555600%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.