Сравнить продукты Смесь орехов и Горчица

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Смесь орехов

9

Горчица

0

Содержит больше МагнийМагний	+377.1%
Содержит больше КальцийКальций	+85.7%
Содержит больше КалийКалий	+315.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+62.1%
Содержит больше МедьМедь	+1125.7%
Содержит больше ЦинкЦинк	+425%
Содержит больше ФосфорФосфор	+322.2%
Содержит меньше НатрийНатрий	-99.5%
Содержит больше МарганецМарганец	+383.4%

Одинаковое количество вещества Селен ~33.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Смесь орехов

9

Горчица

1

Содержит больше Витамин CВитамин C	+66.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+2072.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+180%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+1264.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+348.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+402.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+307.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+1085.7%
Содержит больше ХолинХолин	+132.1%

Содержит больше Витамин AВитамин A

+∞%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.177mg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Медь	0.907mg	0.074mg	93%
Полиненасыщенные жиры	14.612g	0.774g	92%
Жиры	53.95g	3.34g	78%
Марганец	2.04mg	0.422mg	70%
Мононенасыщенные жиры	28.488g	2.182g	66%
Витамин E	7.82mg	0.36mg	50%
Фосфор	456mg	108mg	50%
Натрий	5mg	1104mg	48%
Витамин B3	7.709mg	0.565mg	45%
Магний	229mg	48mg	43%
Насыщенные жиры	8.711g	0.214g	39%
Белки	20.04g	3.74g	33%
Калорийность	607kcal	60kcal	27%
Цинк	3.36mg	0.64mg	25%
Витамин B6	0.352mg	0.07mg	22%
Витамин B9	83µg	7µg	19%
Витамин B5	1.14mg	0.254mg	18%
Калий	632mg	152mg	14%
Железо	2.61mg	1.61mg	13%
Клетчатка	7g	4g	12%
Витамин B2	0.196mg	0.07mg	10%
Холин	52mg	22.4mg	5%
Кальций	117mg	63mg	5%
Углеводы	21.05g	5.83g	5%
Витамин K	5.7µg	1.4µg	4%
Витамин A	0µg	5µg	1%
Селен	33.9µg	33.5µg	1%
Витамин B1	0.189mg	0.177mg	1%
Крахмал	4.2g	0.64g	1%
Витамин C	0.5mg	0.3mg	0%
Чистые углеводы	14.05g	1.83g	N/A
Сахар	4.15g	0.92g	N/A
Транс-жиры	0.055g	0.009g	N/A
Триптофан	0.22mg	0.009mg	0%
Треонин	0.703mg	0.167mg	0%
Изолейцин	0.826mg	0.146mg	0%
Лейцин	1.656mg	0.292mg	0%
Лизин	0.782mg	0.264mg	0%
Метионин	0.283mg	0.076mg	0%
Фенилаланин	1.182mg	0.161mg	0%
Валин	1.001mg	0.189mg	0%
Гистидин	0.572mg	0.119mg	0%
Фруктоза	0g	0.23g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.005g	0g	N/A
	0.082g	0.373g	N/A
	0g	0.018g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.013g	0.01g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	14.455g	0.358g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Смесь орехов

3

Белки: 20.04 г

Жиры: 53.95 г

Углеводы: 21.05 г

Вода: 2.08 г

Другое: 2.88 г

Горчица

2

Белки: 3.74 г

Жиры: 3.34 г

Углеводы: 5.83 г

Вода: 83.72 г

Другое: 3.37 г

Содержит больше БелкиБелки	+435.8%
Содержит больше ЖирыЖиры	+1515.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+261.1%

Содержит больше ВодаВода	+3925%
Содержит больше ДругоеДругое	+17%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Смесь орехов

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 8.711 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 28.488 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 14.612 г

Горчица

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+1205.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1787.9%