Сравнить продукты Смесь орехов и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1045% |
Содержит больше КальцийКальций | +550% |
Содержит больше КалийКалий | +121.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74% |
Содержит больше МедьМедь | +262.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +236% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +210.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +140.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +682% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +542.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +193.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +5600% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +453.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит больше БелкиБелки | +22.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +17883.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +105.7% |
Содержит больше ВодаВода | +3837.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53650.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14225.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 0.102g | 97% |
Марганец | 2.04mg | 89% | |
Жиры | 53.95g | 0.3g | 83% |
Медь | 0.907mg | 0.25mg | 73% |
Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 0.053g | 71% |
Магний | 229mg | 20mg | 50% |
Витамин E | 7.82mg | 1mg | 45% |
Фосфор | 456mg | 147mg | 44% |
Витамин B3 | 7.709mg | 1.2mg | 41% |
Насыщенные жиры | 8.711g | 0.076g | 39% |
Селен | 33.9µg | 14.1µg | 36% |
Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
Калорийность | 607kcal | 73kcal | 27% |
Витамин B5 | 1.14mg | 23% | |
Цинк | 3.36mg | 1mg | 21% |
Витамин B6 | 0.352mg | 0.12mg | 18% |
Холестерин | 0mg | 50mg | 17% |
Витамин B9 | 83µg | 15µg | 17% |
Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
Железо | 2.61mg | 1.5mg | 14% |
Калий | 632mg | 285mg | 10% |
Кальций | 117mg | 18mg | 10% |
Белки | 20.04g | 16.4g | 7% |
Углеводы | 21.05g | 0g | 7% |
Витамин K | 5.7µg | 0.1µg | 5% |
Витамин B1 | 0.189mg | 0.14mg | 4% |
Витамин B2 | 0.196mg | 0.25mg | 4% |
Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
Натрий | 5mg | 58mg | 2% |
Крахмал | 4.2g | 2% | |
Холин | 52mg | 65mg | 2% |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
Чистые углеводы | 14.05g | 0g | N/A |
Сахар | 4.15g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
Триптофан | 0.22mg | 0% | |
Треонин | 0.703mg | 0% | |
Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
Лейцин | 1.656mg | 0% | |
Лизин | 0.782mg | 0% | |
Метионин | 0.283mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.182mg | 0% | |
Валин | 1.001mg | 0% | |
Гистидин | 0.572mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.014g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
0.082g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%

21%

Итоговая оценка минералов
139%

36%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Смесь орехов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Смесь орехов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.635g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лягушачьи лапки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах