Сравнить продукты Смесь орехов и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1981.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +143.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +440.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1339.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8400% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +506.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +455.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11945.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +376.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 313mg | 104% |
| Медь | 0.907mg | 0.063mg | 94% |
| Марганец | 2.04mg | 0.024mg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 2.712g | 79% |
| Жиры | 53.95g | 11.66g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 4.843g | 59% |
| Магний | 229mg | 11mg | 52% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 0.064mg | 48% |
| Витамин E | 7.82mg | 1.29mg | 44% |
| Фосфор | 456mg | 167mg | 41% |
| Холин | 52mg | 247.6mg | 36% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 3.319g | 25% |
| Калорийность | 607kcal | 154kcal | 23% |
| Цинк | 3.36mg | 1.09mg | 21% |
| Витамин A | 0µg | 172µg | 19% |
| Белки | 20.04g | 10.57g | 19% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.143mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.386mg | 15% |
| Калий | 632mg | 117mg | 15% |
| Селен | 33.9µg | 25.8µg | 15% |
| Железо | 2.61mg | 1.48mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.034mg | 13% |
| Витамин B9 | 83µg | 39µg | 11% |
| Витамин D | 0IU | 69IU | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.7µg | 9% |
| Натрий | 5mg | 155mg | 7% |
| Кальций | 117mg | 48mg | 7% |
| Углеводы | 21.05g | 0.64g | 7% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 1.289mg | 3% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин K | 5.7µg | 4.5µg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 0.31g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | 0.709g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.703mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.826mg | 0.565mg | 0% |
| Лейцин | 1.656mg | 0.913mg | 0% |
| Лизин | 0.782mg | 0.767mg | 0% |
| Метионин | 0.283mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0.572mg | 0% |
| Валин | 1.001mg | 0.722mg | 0% |
| Гистидин | 0.572mg | 0.26mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | 0.015g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +89.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +362.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3189.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188% |
| Содержит больше ВодаВода | +3560.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +488.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +438.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
