Сравнить продукты Смесь орехов и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1172.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1571.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1142.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +214.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11900% |
| Содержит больше СеленСелен | +129.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1283.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 0.643g | 93% |
| Медь | 0.907mg | 0.073mg | 93% |
| Марганец | 2.04mg | 0.017mg | 88% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Жиры | 53.95g | 15.69g | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 6.861g | 54% |
| Витамин E | 7.82mg | 52% | |
| Магний | 229mg | 18mg | 50% |
| Фосфор | 456mg | 145mg | 44% |
| Селен | 33.9µg | 14.8µg | 35% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 3.846mg | 24% |
| Калорийность | 607kcal | 204kcal | 20% |
| Витамин B9 | 83µg | 6µg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 0.309mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.043mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 6.333g | 11% |
| Белки | 20.04g | 14.63g | 11% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.214mg | 11% |
| Калий | 632mg | 269mg | 11% |
| Кальций | 117mg | 7mg | 11% |
| Холин | 52mg | 9% | |
| Железо | 2.61mg | 1.93mg | 9% |
| Углеводы | 21.05g | 0g | 7% |
| Цинк | 3.36mg | 4.12mg | 7% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Натрий | 5mg | 74mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.16mg | 3% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.703mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
| Лейцин | 1.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.782mg | 0% | |
| Метионин | 0.283mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0% | |
| Валин | 1.001mg | 0% | |
| Гистидин | 0.572mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +243.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +3011.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +315.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2172.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.3% |
