Сравнить продукты Смесь орехов и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1535.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +278.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190% |
| Содержит больше МедьМедь | +512.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +761.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +463% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +798.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +527.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +928.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +596.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +458.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +219.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +131.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 1.77g | 86% |
| Медь | 0.907mg | 0.148mg | 84% |
| Марганец | 2.04mg | 0.227mg | 79% |
| Жиры | 53.95g | 9.75g | 68% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 4.6g | 60% |
| Фосфор | 456mg | 81mg | 54% |
| Селен | 33.9µg | 5.4µg | 52% |
| Магний | 229mg | 14mg | 51% |
| Витамин A | 0µg | 448µg | 50% |
| Витамин E | 7.82mg | 0.76mg | 47% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 1.107mg | 41% |
| Белки | 20.04g | 3.9g | 32% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 1.988g | 31% |
| Цинк | 3.36mg | 0.39mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.063mg | 22% |
| Железо | 2.61mg | 0.9mg | 21% |
| Клетчатка | 7g | 1.8g | 21% |
| Калорийность | 607kcal | 243kcal | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Калий | 632mg | 167mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 0.452mg | 14% |
| Витамин B9 | 83µg | 26µg | 14% |
| Натрий | 5mg | 239mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Витамин K | 5.7µg | 13.2µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.124mg | 6% |
| Углеводы | 21.05g | 34.83g | 5% |
| Кальций | 117mg | 64mg | 5% |
| Фруктоза | 0g | 2.85g | 4% |
| Крахмал | 4.2g | 10.73g | 3% |
| Холин | 52mg | 37.5mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.177mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.15g | 18.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.703mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.826mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 1.656mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.782mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.283mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 1.001mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.572mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +413.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +453.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2322.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +519.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +725.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +155.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +124.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
