Сравнить продукты Гуанабана (сметанное яблоко) и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +530% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +984.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2314.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 14µg | 338µg | 81% |
| Витамин C | 20.6mg | 1.9mg | 21% |
| Железо | 0.6mg | 2.22mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.266mg | 16% |
| Фосфор | 27mg | 98mg | 10% |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Клетчатка | 3.3g | 1.3g | 8% |
| Белки | 1g | 4.24g | 6% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.143mg | 6% |
| Калий | 278mg | 454mg | 5% |
| Цинк | 0.1mg | 0.63mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.693mg | 5% |
| Медь | 0.086mg | 0.121mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.059mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 6mg | 1% |
| Магний | 21mg | 25mg | 1% |
| Натрий | 14mg | 26mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.292mg | 1% |
| Углеводы | 16.84g | 13.39g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Калорийность | 66kcal | 65kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.54g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 13.54g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.092g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +324% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2150% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.3% |
