Сравнить продукты Гуанабана (сметанное яблоко) и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +414.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +587.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +51650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 207µg | 172% |
| Витамин B9 | 14µg | 64µg | 13% |
| Железо | 0.6mg | 1.48mg | 11% |
| Марганец | 0.16mg | 7% | |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Кальций | 14mg | 72mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.075mg | 4% |
| Углеводы | 16.84g | 7.34g | 3% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.6g | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.55mg | 3% |
| Калорийность | 66kcal | 32kcal | 2% |
| Витамин C | 20.6mg | 18.8mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.525mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.08mg | 2% |
| Белки | 1g | 1.83g | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.055mg | 1% |
| Фосфор | 27mg | 37mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.54g | 4.74g | N/A |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Калий | 278mg | 276mg | 0% |
| Сахар | 13.54g | 2.33g | N/A |
| Медь | 0.086mg | 0.083mg | 0% |
| Натрий | 14mg | 16mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.061mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.032g | 0% |
| Холин | 7.6mg | 5.7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.027g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.074g
