Сравнить продукты Смородина и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +736.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1262.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41mg | 4.9mg | 40% |
| Витамин B9 | 8µg | 109µg | 25% |
| Витамин K | 11µg | 0.2µg | 9% |
| Клетчатка | 4.3g | 2.8g | 6% |
| Марганец | 0.186mg | 0.329mg | 6% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Медь | 0.107mg | 0.075mg | 4% |
| Натрий | 1mg | 78mg | 3% |
| Железо | 1mg | 0.8mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.155mg | 2% |
| Магний | 13mg | 23mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 16mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.334mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 43kcal | 1% |
| Фосфор | 44mg | 40mg | 1% |
| Калий | 275mg | 325mg | 1% |
| Углеводы | 13.8g | 9.56g | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.031mg | 1% |
| Цинк | 0.23mg | 0.35mg | 1% |
| Белки | 1.4g | 1.61g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 6.76g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.04mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.067mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.027g | 0% |
| Холин | 7.6mg | 6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.3% |
