Сравнить продукты Смородина и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +302% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +489.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41mg | 10.2mg | 34% |
| Железо | 1mg | 0.3mg | 9% |
| Витамин B9 | 8µg | 38µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.377mg | 6% |
| Медь | 0.107mg | 0.158mg | 6% |
| Витамин K | 11µg | 16.4µg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Марганец | 0.186mg | 0.119mg | 3% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.6mg | 3% |
| Углеводы | 13.8g | 18.7g | 2% |
| Кальций | 33mg | 10mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.067mg | 2% |
| Белки | 1.4g | 1.67g | 1% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.293mg | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 83kcal | 1% |
| Фосфор | 44mg | 36mg | 1% |
| Цинк | 0.23mg | 0.35mg | 1% |
| Клетчатка | 4.3g | 4g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 1.17g | 1% |
| Калий | 275mg | 236mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 14.7g | N/A |
| Магний | 13mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 7.37g | 13.67g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.053mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.075mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.093g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.079g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +485% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232.1% |
