Сравнить продукты Смородина и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +180.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +59.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +375% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +167.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +471.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +169.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40303.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2826.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 41mg | 0.1mg | 45% |
| Жиры | 0.2g | 21.9g | 33% |
| Селен | 0.6µg | 18.9µg | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 6.794g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 11.313g | 28% |
| Натрий | 1mg | 417mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 2.575g | 17% |
| Калорийность | 56kcal | 374kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.26mg | 16% |
| Клетчатка | 4.3g | 1g | 13% |
| Витамин B9 | 8µg | 60µg | 13% |
| Белки | 1.4g | 8g | 13% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.19mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 2mg | 12% |
| Железо | 1mg | 1.8mg | 10% |
| Фосфор | 44mg | 108mg | 9% |
| Углеводы | 13.8g | 37.2g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Марганец | 0.186mg | 0.351mg | 7% |
| Калий | 275mg | 98mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.304mg | 5% |
| Цинк | 0.23mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 35µg | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин K | 11µg | 6.9µg | 3% |
| Медь | 0.107mg | 0.089mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 20.1mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.35mg | 2% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 13mg | 15mg | 0% |
| Кальций | 33mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 7.37g | 6.95g | N/A |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
22%
Итоговая оценка минералов
17%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смородина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смородина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 416mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смородина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.777g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смородина ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины