Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Смородина и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Смородина vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 24% 38% 36% 6.3% 19% 0.13% 24% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +669.2%
Содержит больше КальцийКальций +2121.2%
Содержит больше КалийКалий +58.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4650%
Содержит больше МедьМедь +212.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +943.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +790.9%
Содержит больше СеленСелен +4216.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 137% 0.67% 2% 0% 10% 12% 1.9% 3.8% 16% 0% 28% 6% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1682.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +633.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3580%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5995%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5334%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34614%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1578.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +437.5%
Содержит больше ХолинХолин +205.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Смородина Детская еда DV% diff.
Железо 1mg 47.5mg 581%
Витамин B3 0.1mg 34.714mg 216%
Витамин B2 0.05mg 2.717mg 205%
Витамин B1 0.04mg 2.438mg 200%
Кальций 33mg 733mg 70%
Фосфор 44mg 392mg 50%
Селен 0.6µg 25.9µg 46%
Витамин C 41mg 2.3mg 43%
Медь 0.107mg 0.334mg 25%
Витамин E 0.1mg 3.68mg 24%
Белки 1.4g 12.2g 22%
Магний 13mg 100mg 21%
Витамин B5 0.064mg 1.074mg 20%
Углеводы 13.8g 73.4g 20%
Цинк 0.23mg 2.4mg 20%
Калорийность 56kcal 379kcal 16%
Клетчатка 4.3g 7.5g 13%
Полиненасыщенные жиры 0.088g 1.697g 11%
Витамин B9 8µg 43µg 9%
Витамин B6 0.07mg 0.189mg 9%
Марганец 0.186mg 8%
Витамин K 11µg 1.5µg 8%
Жиры 0.2g 4.4g 6%
Калий 275mg 437mg 5%
Фруктоза 3.53g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.028g 1.206g 3%
Насыщенные жиры 0.017g 0.769g 3%
Холин 7.6mg 23.2mg 3%
Чистые углеводы 9.5g 65.9g N/A
Сахар 7.37g 0.87g N/A
Натрий 1mg 3mg 0%
Витамин A 2µg 1µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 84%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 13.8 г
Вода: 83.95 г
Другое: 0.65 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +1153%
Содержит больше БелкиБелки +771.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +431.9%
Содержит больше ДругоеДругое +407.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 21% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.028 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.088 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4207.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1828.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Смородина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173964/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.