Сравнить продукты Смородина и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +51.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1014% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +790.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2718.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +675% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 11µg | 310µg | 249% |
| Витамин A | 2µg | 337µg | 37% |
| Витамин E | 0.1mg | 2.5mg | 16% |
| Витамин C | 41mg | 27mg | 16% |
| Витамин B9 | 8µg | 62µg | 14% |
| Медь | 0.107mg | 0.225mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.57mg | 10% |
| Железо | 1mg | 1.77mg | 10% |
| Марганец | 0.186mg | 0.426mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.162mg | 9% |
| Калий | 275mg | 521mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.149mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.114mg | 6% |
| Клетчатка | 4.3g | 2.8g | 6% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Магний | 13mg | 26mg | 3% |
| Углеводы | 13.8g | 3.67g | 3% |
| Кальций | 33mg | 67mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.067mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 46mg | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 0.5mg | 2% |
| Калорийность | 56kcal | 23kcal | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Белки | 1.4g | 2.13g | 1% |
| Фосфор | 44mg | 48mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 12.8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.275g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 0.87g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +882.1% |
