Сравнить продукты Смородина и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +784.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +557.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +760% |
| Содержит больше МедьМедь | +523.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1217.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +721.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +215.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +110% |
| Содержит больше ХолинХолин | +650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1mg | 8.6mg | 95% |
| Медь | 0.107mg | 0.667mg | 62% |
| Марганец | 0.186mg | 1.528mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 6.21g | 41% |
| Белки | 1.4g | 19.4g | 36% |
| Витамин C | 41mg | 13mg | 31% |
| Цинк | 0.23mg | 3.03mg | 25% |
| Магний | 13mg | 115mg | 24% |
| Фосфор | 44mg | 174mg | 19% |
| Кальций | 33mg | 217mg | 18% |
| Жиры | 0.2g | 11g | 17% |
| Селен | 0.6µg | 8.8µg | 15% |
| Калий | 275mg | 729mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.19mg | 11% |
| Витамин K | 11µg | 23.1µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.16mg | 10% |
| Холин | 7.6mg | 57mg | 9% |
| Калорийность | 56kcal | 211kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 1.591g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 2.43g | 6% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.13mg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Клетчатка | 4.3g | 5.4g | 4% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.215mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.01mg | 1% |
| Углеводы | 13.8g | 12.68g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 4.89g | N/A |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +52.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1285.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~12.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8578.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6956.8% |
