Сравнить продукты Смородина и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +878.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +238.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +547.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +7700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18656% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +657.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1301.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.1mg | 18.756mg | 117% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
| Селен | 0.6µg | 46.8µg | 84% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.981mg | 70% |
| Белки | 1.4g | 28.21g | 54% |
| Витамин C | 41mg | 1mg | 44% |
| Фосфор | 44mg | 285mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Железо | 1mg | 1.6mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.485mg | 8% |
| Магний | 13mg | 44mg | 7% |
| Марганец | 0.186mg | 0.019mg | 7% |
| Цинк | 0.23mg | 1.05mg | 7% |
| Калий | 275mg | 522mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.122mg | 6% |
| Углеводы | 13.8g | 0g | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Калорийность | 56kcal | 132kcal | 4% |
| Жиры | 0.2g | 1.29g | 2% |
| Витамин A | 2µg | 18µg | 2% |
| Натрий | 1mg | 47mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.42g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.403g | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин B9 | 8µg | 10µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.243g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 0g | N/A |
| Кальций | 33mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Медь | 0.107mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.038mg | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0% | |
| Треонин | 1.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.3mg | 0% | |
| Лейцин | 2.293mg | 0% | |
| Лизин | 2.59mg | 0% | |
| Метионин | 0.835mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0% | |
| Валин | 1.453mg | 0% | |
| Гистидин | 0.83mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1915% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +545% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1164.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +767.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +358% |
