Сравнить продукты Смородина и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше КалийКалий | +685.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +261.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +307.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1376% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +509.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +625% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41mg | 0mg | 46% |
| Клетчатка | 4.3g | 0.4g | 16% |
| Витамин B9 | 8µg | 58µg | 13% |
| Селен | 0.6µg | 7.5µg | 13% |
| Марганец | 0.186mg | 0.472mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.163mg | 10% |
| Витамин K | 11µg | 0µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.476mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.39mg | 7% |
| Калий | 275mg | 35mg | 7% |
| Углеводы | 13.8g | 28.17g | 5% |
| Калорийность | 56kcal | 130kcal | 4% |
| Медь | 0.107mg | 0.069mg | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.013mg | 3% |
| Железо | 1mg | 1.2mg | 3% |
| Белки | 1.4g | 2.69g | 3% |
| Цинк | 0.23mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.093mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 10mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 2.1mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 27.77g | N/A |
| Магний | 13mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 7.37g | 0.05g | N/A |
| Фосфор | 44mg | 43mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.04mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.077g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.088g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.076g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лейцин | 0.222mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +22.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +214.3% |
