Сравнить продукты Смородина и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2569.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4257.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +876% |
| Содержит больше МедьМедь | +1420.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3334.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1877.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3505.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1670% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2035% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +796% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +406.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +925% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.186mg | 6.707mg | 284% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 28.569g | 190% |
| Медь | 0.107mg | 1.627mg | 169% |
| Кальций | 33mg | 1438mg | 141% |
| Фосфор | 44mg | 870mg | 118% |
| Железо | 1mg | 9.76mg | 110% |
| Магний | 13mg | 347mg | 80% |
| Цинк | 0.23mg | 7.9mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.854mg | 68% |
| Жиры | 0.2g | 41.56g | 64% |
| Клетчатка | 4.3g | 19.5g | 61% |
| Витамин C | 41mg | 1mg | 44% |
| Белки | 1.4g | 17.99g | 33% |
| Селен | 0.6µg | 13.5µg | 23% |
| Калорийность | 56kcal | 525kcal | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 4.517g | 20% |
| Витамин B9 | 8µg | 82µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 5.982g | 15% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.247mg | 14% |
| Калий | 275mg | 719mg | 13% |
| Витамин E | 0.1mg | 1.77mg | 11% |
| Витамин K | 11µg | 0µg | 9% |
| Углеводы | 13.8g | 28.13g | 5% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.896mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.324mg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 0.29g | 4% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.1mg | 4% |
| Натрий | 1mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 2.99g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 8.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.686mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.819mg | 0% | |
| Лейцин | 1.321mg | 0% | |
| Лизин | 0.952mg | 0% | |
| Метионин | 0.502mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0% | |
| Валин | 1.095mg | 0% | |
| Гистидин | 0.471mg | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +1310.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1185% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20680% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +880% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21264.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32364.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.61 г
Глюкоза:
3.22 г
Фруктоза:
3.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +770.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1117.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +282% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
