Сравнить продукты Смородина и Фахита
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
Содержит больше МедьМедь | +256.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +181.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +495.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +529.5% |
Содержит больше СеленСелен | +2683.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +5400% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +326% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4679% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1034.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +452.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +792.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +518.8% |
Содержит больше ВодаВода | +18.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +1225.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2765% |
Содержит больше ДругоеДругое | +343.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8232.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1137.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 41mg | 0mg | 46% |
Натрий | 1mg | 799mg | 35% |
Белки | 1.4g | 18.56g | 34% |
Фосфор | 44mg | 277mg | 33% |
Витамин B3 | 0.1mg | 4.779mg | 29% |
Селен | 0.6µg | 16.7µg | 29% |
Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
Витамин B6 | 0.07mg | 0.387mg | 24% |
Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
Витамин B5 | 0.064mg | 0.726mg | 13% |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.213mg | 13% |
Холин | 7.6mg | 67.8mg | 11% |
Цинк | 0.23mg | 1.37mg | 10% |
Витамин K | 11µg | 0.2µg | 9% |
Медь | 0.107mg | 0.03mg | 9% |
Жиры | 0.2g | 5.73g | 9% |
Насыщенные жиры | 0.017g | 1.596g | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1.089g | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 2.333g | 6% |
Марганец | 0.186mg | 0.066mg | 5% |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.1mg | 5% |
Фруктоза | 3.53g | 4% | |
Калорийность | 56kcal | 135kcal | 4% |
Углеводы | 13.8g | 2.23g | 4% |
Кальций | 33mg | 13mg | 2% |
Магний | 13mg | 22mg | 2% |
Витамин E | 0.1mg | 0.22mg | 1% |
Витамин B9 | 8µg | 4µg | 1% |
Чистые углеводы | 9.5g | 2.23g | N/A |
Калий | 275mg | 284mg | 0% |
Железо | 1mg | 0.99mg | 0% |
Сахар | 7.37g | 0g | N/A |
Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Триптофан | 0.2mg | 0% | |
Треонин | 0.452mg | 0% | |
Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
Лейцин | 1.56mg | 0% | |
Лизин | 1.857mg | 0% | |
Метионин | 0.552mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
Валин | 0.847mg | 0% | |
Гистидин | 0.68mg | 0% | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

31%

Итоговая оценка минералов
17%

45%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.37g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фахита дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Смородина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Смородина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 798mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Смородина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.579g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Смородина ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах