Сравнить продукты Смородина и Чесночный порошок

Инфографика

Смородина vs Чесночный порошок infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Смородина

1

Чесночный порошок

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-98.3%

Содержит больше МагнийМагний	+492.3%
Содержит больше КальцийКальций	+139.4%
Содержит больше КалийКалий	+333.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+465%
Содержит больше МедьМедь	+398.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1200%
Содержит больше ФосфорФосфор	+840.9%
Содержит больше МарганецМарганец	+426.3%
Содержит больше СеленСелен	+3883.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Смородина

3

Чесночный порошок

8

Содержит больше Витамин CВитамин C	+3316.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+2650%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+570%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+987.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+182%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+696%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+1060.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+2262.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+487.5%
Содержит больше ХолинХолин	+788.2%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B6	0.07mg	1.654mg	122%
Железо	1mg	5.65mg	58%
Фосфор	44mg	414mg	53%
Медь	0.107mg	0.533mg	47%
Витамин C	41mg	1.2mg	44%
Селен	0.6µg	23.9µg	42%
Марганец	0.186mg	0.979mg	34%
Витамин B1	0.04mg	0.435mg	33%
Белки	1.4g	16.55g	30%
Калий	275mg	1193mg	27%
Цинк	0.23mg	2.99mg	25%
Углеводы	13.8g	72.73g	20%
Клетчатка	4.3g	9g	19%
Магний	13mg	77mg	15%
Витамин B5	0.064mg	0.743mg	14%
Калорийность	56kcal	331kcal	14%
Холин	7.6mg	67.5mg	11%
Витамин B9	8µg	47µg	10%
Витамин K	11µg	0.4µg	9%
Витамин B2	0.05mg	0.141mg	7%
Кальций	33mg	79mg	5%
Витамин E	0.1mg	0.67mg	4%
Фруктоза	3.53g	0.31g	4%
Витамин B3	0.1mg	0.796mg	4%
Натрий	1mg	60mg	3%
Жиры	0.2g	0.73g	1%
Насыщенные жиры	0.017g	0.249g	1%
Полиненасыщенные жиры	0.088g	0.178g	1%
Чистые углеводы	9.5g	63.73g	N/A
Сахар	7.37g	2.43g	N/A
Витамин A	2µg	0µg	0%
Мононенасыщенные жиры	0.028g	0.115g	0%
Триптофан		0.121mg	0%
Треонин		0.374mg	0%
Изолейцин		0.414mg	0%
Лейцин		0.728mg	0%
Лизин		0.768mg	0%
Метионин		0.111mg	0%
Фенилаланин		0.525mg	0%
Валин		0.667mg	0%
Гистидин		0.263mg	0%
		0.012g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.022g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Смородина

1

Белки: 1.4 г

Жиры: 0.2 г

Углеводы: 13.8 г

Вода: 83.95 г

Другое: 0.65 г

Чесночный порошок

4

Белки: 16.55 г

Жиры: 0.73 г

Углеводы: 72.73 г

Вода: 6.45 г

Другое: 3.54 г

Содержит больше ВодаВода

+1201.6%

Содержит больше БелкиБелки	+1082.1%
Содержит больше ЖирыЖиры	+265%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+427%
Содержит больше ДругоеДругое	+444.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Смородина

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.028 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.088 г

Чесночный порошок

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-93.2%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+310.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+102.3%