Сравнить продукты Смородина и Швейцарский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +281.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +669.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +615.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +153.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2597% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1204.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +685.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +504% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +451.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.06µg | 128% |
| Кальций | 33mg | 890mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 18.227g | 83% |
| Фосфор | 44mg | 574mg | 76% |
| Селен | 0.6µg | 30µg | 53% |
| Белки | 1.4g | 26.96g | 51% |
| Жиры | 0.2g | 30.99g | 47% |
| Витамин C | 41mg | 0mg | 46% |
| Цинк | 0.23mg | 4.37mg | 38% |
| Витамин A | 2µg | 288µg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 8.046g | 20% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.302mg | 19% |
| Калорийность | 56kcal | 393kcal | 17% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Железо | 1mg | 0.13mg | 11% |
| Натрий | 1mg | 187mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1.341g | 8% |
| Витамин K | 11µg | 1.4µg | 8% |
| Медь | 0.107mg | 0.047mg | 7% |
| Марганец | 0.186mg | 0.026mg | 7% |
| Калий | 275mg | 72mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.353mg | 6% |
| Магний | 13mg | 33mg | 5% |
| Углеводы | 13.8g | 1.44g | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 0g | 4% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 10µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 15.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 1.44g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.064mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.071mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.987g | N/A |
| Триптофан | 0.401mg | 0% | |
| Треонин | 1.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лейцин | 2.959mg | 0% | |
| Лизин | 2.585mg | 0% | |
| Метионин | 0.784mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.662mg | 0% | |
| Валин | 2.139mg | 0% | |
| Гистидин | 1.065mg | 0% | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.018g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +858.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +123.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1825.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15395% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +358.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28635.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1423.9% |
