Сравнить продукты Сморчок и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +213.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1268.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +384.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +311.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 0.89mg | 141% |
| Медь | 0.625mg | 0.129mg | 55% |
| Витамин D | 5.1µg | 26% | |
| Витамин D | 206IU | 26% | |
| Натрий | 21mg | 464mg | 19% |
| Углеводы | 5.1g | 46g | 14% |
| Цинк | 2.03mg | 0.7mg | 12% |
| Калорийность | 31kcal | 235kcal | 10% |
| Марганец | 0.587mg | 0.357mg | 10% |
| Белки | 3.12g | 7.7g | 9% |
| Фосфор | 194mg | 133mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.181mg | 9% |
| Калий | 411mg | 131mg | 8% |
| Витамин B9 | 9µg | 37µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.043mg | 7% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.154mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 1.566mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.888g | 3% |
| Жиры | 0.57g | 1.8g | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.302g | 1% |
| Кальций | 43mg | 52mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0.259g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 2.3g | 43.3g | N/A |
| Магний | 19mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Клетчатка | 2.8g | 2.7g | 0% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.446mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.242mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.315mg | 0% | |
| Лейцин | 0.553mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0% | |
| Валин | 0.353mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +112.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +146.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +802% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +480.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.1% |
