Сравнить продукты Сморчок и грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +514.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1225.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3806.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3283.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1516.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3161.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +5000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2462.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1232.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +511.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1842.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 0.09mg | 151% |
| Медь | 0.625mg | 0.016mg | 68% |
| Фосфор | 194mg | 12mg | 26% |
| Витамин D | 206 IU | 4 IU | 25% |
| Витамин D | 5.1µg | 0.1µg | 25% |
| Марганец | 0.587mg | 0.018mg | 25% |
| Цинк | 2.03mg | 0.06mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.008mg | 15% |
| Натрий | 21mg | 340mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 0.169mg | 13% |
| Калий | 411mg | 31mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.3g | 10% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.007mg | 10% |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.072mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 1.42g | 7% |
| Белки | 3.12g | 0.66g | 5% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.006mg | 5% |
| Магний | 19mg | 2mg | 4% |
| Кальций | 43mg | 7mg | 4% |
| Жиры | 0.57g | 2.59g | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0.472g | 2% |
| Углеводы | 5.1g | 3.33g | 1% |
| Селен | 2.2µg | 1.4µg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.597g | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | 1% | |
| Калорийность | 31kcal | 39kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 10g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 99kcal | 591kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 323g | 256g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7.5 | 4.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.3g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 0.2g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +372.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +354.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1048.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +227.9% |
