Сморчок или драники - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +34.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +629.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +89.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +304.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +355.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 1.67mg | 131% |
| Медь | 0.625mg | 0.18mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 7.516g | 47% |
| Натрий | 21mg | 764mg | 32% |
| Холестерин | 95mg | 32% | |
| Витамин C | 27.6mg | 31% | |
| Витамин D | 5.1µg | 0.3µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.448mg | 24% |
| Витамин D | 206IU | 11IU | 24% |
| Жиры | 0.57g | 14.76g | 22% |
| Марганец | 0.587mg | 0.26mg | 14% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Калорийность | 31kcal | 268kcal | 12% |
| Селен | 2.2µg | 8.9µg | 12% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 12% | |
| Цинк | 2.03mg | 0.7mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 2.496g | 11% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Фосфор | 194mg | 128mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 3.73g | 9% |
| Углеводы | 5.1g | 27.81g | 8% |
| Витамин B9 | 9µg | 41µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.158mg | 7% |
| Калий | 411mg | 622mg | 6% |
| Белки | 3.12g | 6.08g | 6% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.757mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 1.672mg | 4% |
| Магний | 19mg | 36mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.173mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Клетчатка | 2.8g | 3.3g | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Фруктоза | 0g | 0.56g | 1% |
| Кальций | 43mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 1.79g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.24mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.389mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.369mg | 0% | |
| Гистидин | 0.141mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +87.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +94.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2489.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +445.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7073.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1635.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +26.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
