Сравнить продукты Сморчок и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +728.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +551% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +968.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +870% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +831.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1474.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +373.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 1.47mg | 134% |
| Медь | 0.625mg | 0.096mg | 59% |
| Натрий | 21mg | 661mg | 28% |
| Витамин D | 206IU | 0IU | 26% |
| Витамин D | 5.1µg | 0µg | 26% |
| Фосфор | 194mg | 20mg | 25% |
| Марганец | 0.587mg | 0.151mg | 19% |
| Цинк | 2.03mg | 0.19mg | 17% |
| Витамин C | 14.7mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.022mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 0.143mg | 13% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.093mg | 7% |
| Калий | 411mg | 170mg | 7% |
| Витамин B9 | 9µg | 24µg | 4% |
| Белки | 3.12g | 0.91g | 4% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.021mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 0.6µg | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.067g | 2% |
| Калорийность | 31kcal | 19kcal | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Кальций | 43mg | 30mg | 1% |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Жиры | 0.57g | 0.14g | 1% |
| Углеводы | 5.1g | 4.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 1.78g | N/A |
| Клетчатка | 2.8g | 2.9g | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.13mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0g | 0.04g | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +242.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +307.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +546.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.6 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +328.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
