Сравнить продукты Сморчок и Конфитюр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+115%
Содержит
больше
Железо
+2385.7%
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
больше
Фосфор
+921.1%
Содержит
больше
Калий
+433.8%
Содержит
меньше
Натрий
-34.4%
Содержит
больше
Цинк
+3283.3%
Содержит
больше
Медь
+525%
Содержит
больше
Марганец
+1367.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 2
Содержит
больше
Кальций
+115%
Содержит
больше
Железо
+2385.7%
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
больше
Фосфор
+921.1%
Содержит
больше
Калий
+433.8%
Содержит
меньше
Натрий
-34.4%
Содержит
больше
Цинк
+3283.3%
Содержит
больше
Медь
+525%
Содержит
больше
Марганец
+1367.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+331.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+169.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+6155.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+2100%
Содержит
больше
Витамин B6
+580%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+331.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+169.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+6155.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+2100%
Содержит
больше
Витамин B6
+580%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+743.2%
Содержит
больше
Жиры
+714.3%
Содержит
больше
Вода
+194.1%
Содержит
больше
Другое
+595.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1250.2%
Содержит
больше
Белки
+743.2%
Содержит
больше
Жиры
+714.3%
Содержит
больше
Вода
+194.1%
Содержит
больше
Другое
+595.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1250.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.3g | 67.76g |
|
|
| Белки | 3.12g | 0.37g |
|
| Жиры | 0.57g | 0.07g |
|
| Углеводы | 5.1g | 68.86g |
|
| Калорийность | 31kcal | 278kcal |
|
| Сахар | 0.6g | 48.5g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.1g |
|
| Кальций | 43mg | 20mg |
|
| Железо | 12.18mg | 0.49mg |
|
| Магний | 19mg | 4mg |
|
| Фосфор | 194mg | 19mg |
|
| Калий | 411mg | 77mg |
|
| Натрий | 21mg | 32mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.625mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.587mg | 0.04mg |
|
| Селен | 2.2µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 206IU | 0IU |
|
| Витамин D | 5.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 8.8mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 2.252mg | 0.036mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.02mg |
|
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 11µg |
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.023mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.037mg |
|
|
| Лизин | 0.03mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.021mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.038g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.215g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
6%
Итоговая оценка минералов
96%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сморчок ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сморчок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.055g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конфитюр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах