Сравнить продукты Сморчок и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +138.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +453.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1115.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +76% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +277.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 2.2mg | 125% |
| Медь | 0.625mg | 1.1mg | 53% |
| Магний | 19mg | 231mg | 50% |
| Марганец | 0.587mg | 1.3mg | 31% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 7.02mg | 30% |
| Клетчатка | 2.8g | 10g | 29% |
| Витамин D | 5.1µg | 0µg | 26% |
| Витамин D | 206IU | 0IU | 26% |
| Углеводы | 5.1g | 71.5g | 22% |
| Фосфор | 194mg | 347mg | 22% |
| Белки | 3.12g | 13.25g | 20% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.425mg | 17% |
| Калорийность | 31kcal | 343kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 1.233mg | 16% |
| Селен | 2.2µg | 8.3µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.21mg | 6% |
| Витамин B9 | 9µg | 30µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 1.039g | 4% |
| Жиры | 0.57g | 3.4g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0.741g | 3% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.101mg | 3% |
| Цинк | 2.03mg | 2.4mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 18mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 1.04g | 2% |
| Натрий | 21mg | 1mg | 1% |
| Калий | 411mg | 460mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 61.5g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +819.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +324.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +496.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1302% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140% |
