Сравнить продукты Сморчок и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4200% |
| Содержит больше КалийКалий | +10175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +6844.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11640% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +226.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3366.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +290.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +966.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1397.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.6 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1971.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 0.09mg | 151% |
| Фруктоза | 0g | 55.6g | 70% |
| Медь | 0.625mg | 0.009mg | 68% |
| Фосфор | 194mg | 1mg | 28% |
| Витамин D | 206IU | 0IU | 26% |
| Витамин D | 5.1µg | 0µg | 26% |
| Марганец | 0.587mg | 0.005mg | 25% |
| Углеводы | 5.1g | 76.37g | 24% |
| Витамин C | 17mg | 19% | |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Цинк | 2.03mg | 0.01mg | 18% |
| Калорийность | 31kcal | 310kcal | 14% |
| Калий | 411mg | 4mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.2g | 10% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 0.689mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.234mg | 8% |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Белки | 3.12g | 0.09g | 6% |
| Витамин B9 | 9µg | 30µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.122mg | 4% |
| Кальций | 43mg | 1mg | 4% |
| Магний | 19mg | 1mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0g | 3% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.165mg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Натрий | 21mg | 4mg | 1% |
| Селен | 2.2µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Жиры | 0.57g | 0.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 68.03g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0g | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
23%
Итоговая оценка минералов
96%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.43g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сморчок дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сморчок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.065g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины