Сравнить продукты Сморчок и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +389.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1790.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +355.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4812.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23669.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +629.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 133% | |
| Витамин A | 0µg | 991µg | 110% |
| Холестерин | 255mg | 85% | |
| Железо | 12.18mg | 5.5mg | 84% |
| Селен | 2.2µg | 41.6µg | 72% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 9.57g | 43% |
| Жиры | 0.57g | 28g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 12.36g | 31% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.6mg | 30% |
| Натрий | 21mg | 697mg | 29% |
| Витамин D | 206IU | 26% | |
| Витамин D | 5.1µg | 26% | |
| Медь | 0.625mg | 0.4mg | 25% |
| Белки | 3.12g | 14.2g | 22% |
| Марганец | 0.587mg | 0.12mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 3.16g | 18% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 1.2mg | 15% |
| Калорийность | 31kcal | 319kcal | 14% |
| Витамин B9 | 9µg | 60µg | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Калий | 411mg | 138mg | 8% |
| Цинк | 2.03mg | 2.85mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 3.3mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.06mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.03mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 70mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 2% | |
| Фосфор | 194mg | 200mg | 1% |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 5.1g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0% | |
| Треонин | 0.568mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.554mg | 0% | |
| Лейцин | 1.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.838mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0% | |
| Валин | 0.768mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
83%
Итоговая оценка минералов
96%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 676mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.505g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паштет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах