Сравнить продукты Сморчок и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +34.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +209% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +723% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +99% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +445.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 1.48mg | 134% |
| Медь | 0.625mg | 0.211mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 5.71g | 35% |
| Жиры | 0.57g | 22.2g | 33% |
| Холестерин | 87mg | 29% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 11.181g | 28% |
| Витамин D | 206IU | 26% | |
| Витамин D | 5.1µg | 26% | |
| Калорийность | 31kcal | 412kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 3.989g | 18% |
| Селен | 2.2µg | 12µg | 18% |
| Углеводы | 5.1g | 52.2g | 16% |
| Фосфор | 194mg | 94mg | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Натрий | 21mg | 262mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.188mg | 10% |
| Цинк | 2.03mg | 1.02mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 0.847mg | 9% |
| Калий | 411mg | 133mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.06mg | 6% |
| Марганец | 0.587mg | 0.712mg | 5% |
| Белки | 3.12g | 4.9g | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 26µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.18mg | 2% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 32mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.479mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 2.3g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.189mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +359.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3794.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +923.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21401.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1218.7% |
