Сравнить продукты Сморчок и рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3191.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3372.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +434.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +929.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +537.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +408.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +288.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 0.37mg | 148% |
| Медь | 0.625mg | 0.018mg | 67% |
| Марганец | 0.587mg | 0.057mg | 23% |
| Витамин D | 206 IU | 34 IU | 22% |
| Витамин D | 5.1µg | 0.8µg | 22% |
| Цинк | 2.03mg | 0.38mg | 15% |
| Фосфор | 194mg | 87mg | 15% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.1g | 11% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 0.443mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 10% | |
| Калий | 411mg | 130mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.035mg | 8% |
| Кальций | 43mg | 105mg | 6% |
| Углеводы | 5.1g | 20.81g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.141mg | 5% |
| Калорийность | 31kcal | 111kcal | 4% |
| Натрий | 21mg | 109mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0.967g | 4% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.288mg | 3% |
| Жиры | 0.57g | 1.63g | 2% |
| Холестерин | 6mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.06g | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 1% | |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Селен | 2.2µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.441g | 1% |
| Белки | 3.12g | 3.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 20.71g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.075mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.126mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +308% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +621.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +748.1% |
