Сравнить продукты Сморчок и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +522.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +256.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +756.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +131.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +486.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +313% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1011.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +644.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +950.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1405.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6319.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 3.42mg | 110% |
| Медь | 0.625mg | 0.073mg | 61% |
| Витамин A | 0µg | 285µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.549mg | 26% |
| Витамин D | 206IU | 0IU | 26% |
| Марганец | 0.587mg | 26% | |
| Витамин D | 5.1µg | 0µg | 26% |
| Углеводы | 5.1g | 76.8g | 24% |
| Витамин B9 | 9µg | 100µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.38mg | 19% |
| Селен | 2.2µg | 12.9µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.285mg | 18% |
| Калорийность | 31kcal | 372kcal | 17% |
| Цинк | 2.03mg | 0.28mg | 16% |
| Натрий | 21mg | 361mg | 15% |
| Фосфор | 194mg | 93mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 3.8mg | 10% |
| Калий | 411mg | 66mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 3.338g | 8% |
| Жиры | 0.57g | 5.99g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 1.393g | 6% |
| Магний | 19mg | 44mg | 6% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.5g | 5% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Витамин C | 3.8mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.878g | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Белки | 3.12g | 3.99g | 2% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 75.3g | N/A |
| Кальций | 43mg | 44mg | 0% |
| Сахар | 0.6g | 4.87g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
43%
Итоговая оценка минералов
96%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 340mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.328g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сморчок ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах