Сравнить продукты Сморчок и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+25.4%
Содержит
больше
Фосфор
+22.8%
Содержит
больше
Цинк
+70.6%
Содержит
больше
Кальций
+930.2%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Калий
+223.4%
Содержит
больше
Медь
+112.8%
Содержит
больше
Марганец
+2072.6%
Содержит
больше
Селен
+122.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 20
Содержит
больше
Железо
+25.4%
Содержит
больше
Фосфор
+22.8%
Содержит
больше
Цинк
+70.6%
Содержит
больше
Кальций
+930.2%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Калий
+223.4%
Содержит
больше
Медь
+112.8%
Содержит
больше
Марганец
+2072.6%
Содержит
больше
Селен
+122.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+97%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+218%
Содержит
больше
Витамин B6
+114%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+97%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+218%
Содержит
больше
Витамин B6
+114%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+619.2%
Содержит
больше
Белки
+233%
Содержит
больше
Жиры
+471.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1153.9%
Содержит
больше
Другое
+521.3%
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Содержит
больше
Вода
+619.2%
Содержит
больше
Белки
+233%
Содержит
больше
Жиры
+471.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1153.9%
Содержит
больше
Другое
+521.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1321.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.5%
Насыщенные жиры:
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
0.433 г
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1321.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+150%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.6 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Содержит
больше
Глюкоза
+150%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.3g | 38.65g |
|
|
| Белки | 3.12g | 10.39g |
|
| Жиры | 0.57g | 3.26g |
|
| Углеводы | 5.1g | 63.95g |
|
| Калорийность | 31kcal | 251kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 0.23g |
|
| Сахар | 0.6g | 0.64g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 25.3g |
|
| Кальций | 43mg | 443mg |
|
| Железо | 12.18mg | 9.71mg |
|
| Магний | 19mg | 171mg |
|
| Фосфор | 194mg | 158mg |
|
| Калий | 411mg | 1329mg |
|
| Натрий | 21mg | 20mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 1.19mg |
|
| Медь | 0.625mg | 1.33mg |
|
| Марганец | 0.587mg | 12.753mg |
|
| Селен | 2.2µg | 4.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 27µg |
|
| Витамин E | 1.04mg |
|
|
| Витамин D | 206IU | 0IU |
|
| Витамин D | 5.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.108mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 2.252mg | 1.143mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 1.399mg |
|
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.291mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 17µg |
|
| Витамин K | 163.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.058mg |
|
|
| Треонин | 0.244mg |
|
|
| Изолейцин | 0.366mg |
|
|
| Лейцин | 1.014mg |
|
|
| Лизин | 0.244mg |
|
|
| Метионин | 0.096mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.446mg |
|
|
| Валин | 0.547mg |
|
|
| Гистидин | 0.159mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.065g | 1.392g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.739g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.998g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.215g |
|
||
| 0g | 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
60%
Итоговая оценка минералов
96%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.327g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сморчок дешевле (Разница - $1.9)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах