Сравнить продукты Сморчок и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
| Содержит больше МагнийМагний | +305.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +986.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +530.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1116.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +422.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1289.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +430.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1326.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.6 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +757.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.136mg | 1.654mg | 117% |
| Железо | 12.18mg | 5.65mg | 82% |
| Селен | 2.2µg | 23.9µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.435mg | 31% |
| Фосфор | 194mg | 414mg | 31% |
| Белки | 3.12g | 16.55g | 27% |
| Витамин D | 5.1µg | 0µg | 26% |
| Витамин D | 206IU | 0IU | 26% |
| Клетчатка | 2.8g | 9g | 25% |
| Углеводы | 5.1g | 72.73g | 23% |
| Калий | 411mg | 1193mg | 23% |
| Марганец | 0.587mg | 0.979mg | 17% |
| Калорийность | 31kcal | 331kcal | 15% |
| Магний | 19mg | 77mg | 14% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Медь | 0.625mg | 0.533mg | 10% |
| Витамин B9 | 9µg | 47µg | 10% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 0.796mg | 9% |
| Цинк | 2.03mg | 2.99mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.743mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.141mg | 5% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Кальций | 43mg | 79mg | 4% |
| Натрий | 21mg | 60mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.178g | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0.249g | 1% |
| Жиры | 0.57g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 2.43g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.115g | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| Фруктоза | 0g | 0.31g | 0% |
| 0g | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.022g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
52%
Итоговая оценка минералов
96%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.184g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сморчок дешевле (Разница - $2.2)