Сравнить продукты Смузи и Яблочный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +412.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +320.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2622.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1017.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.3 г
Вода:
88.24 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1120% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.24g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 24.5mg | 0.9mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Фруктоза | 5.73g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.018mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.073mg | 5% |
| Кальций | 41mg | 8mg | 3% |
| Марганец | 0.074mg | 3% | |
| Калий | 24mg | 101mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 2% | |
| Белки | 1.22g | 0.1g | 2% |
| Фосфор | 7mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.049mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.017mg | 1% | |
| Натрий | 29mg | 4mg | 1% |
| Медь | 0.012mg | 1% | |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Магний | 5mg | 1% | |
| Углеводы | 8.16g | 11.3g | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 46kcal | 0% |
| Жиры | 0g | 0.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 11.1g | N/A |
| Железо | 0.15mg | 0.12mg | 0% |
| Сахар | 7.35g | 9.62g | N/A |
| Цинк | 0.02mg | 0% | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 1.8mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.022g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
2%
Итоговая оценка минералов
2%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Яблочный сок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яблочный сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смузи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смузи ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна