Сравнить продукты Смузи и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +520.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +886.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +249% |
| Содержит больше БелкиБелки | +309.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +557.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 24.5mg | 0mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 23% | |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.811g | 22% |
| Жиры | 0g | 13.96g | 21% |
| Фосфор | 140mg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.249mg | 19% | |
| Железо | 0.15mg | 1.48mg | 17% |
| Калорийность | 37kcal | 353kcal | 16% |
| Треонин | 153mg | 15% | |
| Углеводы | 8.16g | 53.64g | 15% |
| Натрий | 29mg | 377mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.173mg | 14% | |
| Холин | 65.6mg | 12% | |
| Витамин B9 | 42µg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Селен | 5µg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 8% | |
| Белки | 1.22g | 5g | 8% |
| Витамин A | 70µg | 8% | |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Марганец | 0.11mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 1.615mg | 5% |
| Медь | 0.042mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.36µg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Цинк | 0.43mg | 4% | |
| Витамин E | 0.65mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.036mg | 4% |
| Калий | 24mg | 149mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Магний | 8mg | 2% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Кальций | 41mg | 47mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 33.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.192g | N/A |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лейцин | 0.397mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
26%
Итоговая оценка минералов
2%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смузи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 348mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.811g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смузи ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна