Сравнить продукты Смузи и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +875.6% |
Содержит больше КалийКалий | +5770.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +172.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +908.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +571.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +691% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +422.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1297.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 37kcal | 466kcal | |
Белки | 1.22g | 9.65g | |
Жиры | 0g | 29.51g | |
Витамин C | 24.5mg | 0mg | |
8.16g | 42.65g | ||
Углеводы | 8.16g | 42.65g | |
Холестерин | 0mg | 94mg | |
Магний | 70mg | ||
Кальций | 41mg | 400mg | |
Калий | 24mg | 1409mg | |
Железо | 0.15mg | 0.52mg | |
Сахар | 7.35g | ||
Медь | 0.08mg | ||
Цинк | 1.14mg | ||
Фосфор | 444mg | ||
Натрий | 29mg | 600mg | |
Витамин A | 408IU | 1113IU | |
Витамин A, RAE | 334µg | ||
Марганец | 0.04mg | ||
Селен | 14.5µg | ||
Витамин B1 | 0.315mg | ||
Витамин B2 | 1.382mg | ||
Витамин B3 | 0.816mg | 0.813mg | |
Витамин B5 | 3.351mg | ||
Витамин B6 | 0.082mg | 0.271mg | |
Витамин B12 | 0.24µg | 2.42µg | |
Витамин B9 | 5µg | ||
Насыщенные жиры | 0g | 19.16g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.879g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.938g | ||
Триптофан | 0.135mg | ||
Треонин | 0.393mg | ||
Изолейцин | 0.519mg | ||
Лейцин | 0.992mg | ||
Лизин | 0.814mg | ||
Метионин | 0.318mg | ||
Фенилаланин | 0.54mg | ||
Валин | 0.765mg | ||
Гистидин | 0.293mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
81%
Итоговая оценка минералов
2%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 571mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины