Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Смузи и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Смузи vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 12% 2.1% 5.6% 0% 0% 0% 3.8% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше КальцийКальций +1687.8%
Содержит больше КалийКалий +1720.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31566.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 82% 0% 0% 0% 0% 0% 15% 0% 19% 30% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +965.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4154.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Смузи Детская еда DV% diff.
Железо 0.15mg 47.5mg 592%
Витамин B3 0.816mg 34.714mg 212%
Витамин B2 2.717mg 209%
Витамин B1 2.438mg 203%
Кальций 41mg 733mg 69%
Фосфор 392mg 56%
Селен 25.9µg 47%
Медь 0.334mg 37%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Витамин E 3.68mg 25%
Витамин C 24.5mg 2.3mg 25%
Магний 100mg 24%
Углеводы 8.16g 73.4g 22%
Белки 1.22g 12.2g 22%
Цинк 2.4mg 22%
Витамин B5 1.074mg 21%
Калорийность 37kcal 379kcal 17%
Калий 24mg 437mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 11%
Витамин B9 43µg 11%
Витамин B12 0.24µg 0µg 10%
Витамин B6 0.082mg 0.189mg 8%
Жиры 0g 4.4g 7%
Холин 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.769g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 3%
Витамин K 1.5µg 1%
Натрий 29mg 3mg 1%
Чистые углеводы 8.16g 65.9g N/A
Сахар 7.35g 0.87g N/A
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 90%
Белки: 1.22 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.16 г
Вода: 90.28 г
Другое: 0.34 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +1247.5%
Содержит больше БелкиБелки +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +799.5%
Содержит больше ДругоеДругое +870.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Смузи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174829/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.