Сравнить продукты Смузи и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +412.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 50% | |
| Витамин C | 24.5mg | 0mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Углеводы | 8.16g | 23.22g | 5% |
| Белки | 1.22g | 3.79g | 5% |
| Медь | 0.041mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.063mg | 5% | |
| Калорийность | 37kcal | 112kcal | 4% |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Кальций | 41mg | 8mg | 3% |
| Железо | 0.15mg | 0.38mg | 3% |
| Фосфор | 22mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 2% | |
| Магний | 8mg | 2% | |
| Цинк | 0.26mg | 2% | |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Натрий | 29mg | 5mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.983mg | 1% |
| Калий | 24mg | 58mg | 1% |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 21.82g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 0.1g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +210.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.6% |
