Сравнить продукты Смузи и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3873.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.15mg | 5.96mg | 73% |
| Витамин C | 24.5mg | 0mg | 27% |
| Марганец | 0.558mg | 24% | |
| Витамин B1 | 0.26mg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.215mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.29mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.816mg | 3.025mg | 14% |
| Витамин A | 130µg | 14% | |
| Витамин B9 | 44µg | 11% | |
| Фосфор | 77mg | 11% | |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Селен | 5µg | 9% | |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Медь | 0.066mg | 7% | |
| Магний | 26mg | 6% | |
| Цинк | 0.62mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.317mg | 6% | |
| Кальций | 41mg | 80mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 3% | |
| Калорийность | 37kcal | 68kcal | 2% |
| Белки | 1.22g | 2.37g | 2% |
| Жиры | 0g | 1.36g | 2% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.226g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 1% | |
| Углеводы | 8.16g | 11.67g | 1% |
| Калий | 24mg | 61mg | 1% |
| Натрий | 29mg | 49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 9.97g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 0.46g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.003g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +94.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.03g
