Сравнить продукты Смузи и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1743.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +475% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +508.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +281.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1996.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1285.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 17.078g | 78% |
| Кальций | 41mg | 756mg | 72% |
| Фосфор | 496mg | 71% | |
| Витамин B12 | 0.24µg | 1.46µg | 51% |
| Белки | 1.22g | 25.58g | 49% |
| Жиры | 0g | 26.62g | 41% |
| Натрий | 29mg | 876mg | 37% |
| Цинк | 3.23mg | 29% | |
| Витамин C | 24.5mg | 0mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин A | 236µg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.321mg | 25% | |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 18% | |
| Калорийность | 37kcal | 351kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 10% | |
| Магний | 28mg | 7% | |
| Железо | 0.15mg | 0.52mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 5% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.156mg | 4% |
| Медь | 0.026mg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Калий | 24mg | 138mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.019mg | 2% | |
| Углеводы | 8.16g | 2.14g | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.073mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 7.35g | 0.56g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.345mg | 0% | |
| Треонин | 0.982mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.091mg | 0% | |
| Лейцин | 2.297mg | 0% | |
| Лизин | 2.646mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0% | |
| Валин | 1.64mg | 0% | |
| Гистидин | 1.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
32%
Итоговая оценка минералов
2%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 847mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.078g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом витамины