Сравнить продукты Смузи и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +775% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1261.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +24.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +447.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +370.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 24.5mg | 1.8mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.446g | 16% |
| Натрий | 29mg | 385mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 14% | |
| Витамин B5 | 0.68mg | 14% | |
| Медь | 0.113mg | 13% | |
| Железо | 0.15mg | 1.15mg | 13% |
| Цинк | 1.36mg | 12% | |
| Белки | 1.22g | 6.68g | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 11% | |
| Жиры | 0g | 7.46g | 11% |
| Фосфор | 72mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 7% | |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Марганец | 0.167mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 6% | |
| Магний | 26mg | 6% | |
| Кальций | 41mg | 97mg | 6% |
| Калорийность | 37kcal | 141kcal | 5% |
| Калий | 24mg | 210mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 4% | |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.32µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.816mg | 1.24mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.11mg | 2% |
| Углеводы | 8.16g | 11.91g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 7.35g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.254mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лейцин | 0.549mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.343mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
18%
Итоговая оценка минералов
2%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 356mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.446g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна