Смузи или уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами смузи и уксус
- Уксус содержит меньше калорий, чем смузи. Уксус содержит 18 калорий, в то время как смузи содержит 37 калорий.
- Смузи по количеству витамина C, витамина B12, витамина A, витамина B6 и витамина B3 богаче чем уксус.
- Смузи покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 27% выше, чем уксус.
- Уксус содержит меньше сахара.
- Смузи имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта смузи составляет 44, в то время как гликемический индекс продукта уксус составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, V8 SPLASH Smoothies, Strawberry Banana и Vinegar, distilled.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +583.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 24.5mg | 0mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.816mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 41mg | 6mg | 4% |
| Углеводы | 8.16g | 0.04g | 3% |
| Железо | 0.15mg | 0.03mg | 2% |
| Белки | 1.22g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 2% | |
| Натрий | 29mg | 2mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Калорийность | 37kcal | 18kcal | 1% |
| Фосфор | 4mg | 1% | |
| Медь | 0.006mg | 1% | |
| Калий | 24mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 0.04g | N/A |
| Магний | 1mg | 0% | |
| Сахар | 7.35g | 0.04g | N/A |
| Цинк | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1423.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.78g
